Nasza siłownia
wyposażona jest w całą gamę urządzeń firmy HES umożliwiających
zarówno wymagającym paniom jaki i panom ćwiczenie każdej grupy
mięśniowej. Do dyspozycji klientów oddajemy tzw. wolne ciężary
(sztangi, hantle) zalecane głównie w treningu budującym masę
mięśniową. Ponadto dysponujemy: rowerami treningowymi, bieżniami,
stoperami, które pozwolą poprawić wydolność organizmu. Sprzęty
te stanowią nieodzowną pomoc przy redukcji podskórnej tkanki
tłuszczowej. Wysoko wykwalifikowani instruktorzy przygotują
dla państwa indywidualny cykl treningowy.
|
Trening cardio, inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy, jest najczęściej polecanym wysiłkiem dla osób odchudzających się. Może być stosowany praktycznie przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom wydolności fizycznej. To doskonały sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, dotlenienie organizmu czy też zwiększenie wydajności pracy serca i płuc.
Do państwa dyspozycji oodajemy urządzenia firmy Technogym w tym 4 bieżnie, 3 orbitreki,
2 rowerki, i wioślarz. |