SIŁOWNIA
Nasza siłownia wyposażona jest w całą gamę urządzeń firmy HES umożliwiających zarówno wymagającym paniom jaki i panom ćwiczenie każdej grupy mięśniowej. Do dyspozycji klientów oddajemy tzw. wolne ciężary (sztangi, hantle) zalecane głównie w treningu budującym masę mięśniową. Ponadto dysponujemy: rowerami treningowymi, bieżniami, stoperami, które pozwolą poprawić wydolność organizmu. Sprzęty te stanowią nieodzowną pomoc przy redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej. Wysoko wykwalifikowani instruktorzy przygotują dla państwa indywidualny cykl treningowy.
Cardio

Trening cardio, inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy, jest najczęściej polecanym wysiłkiem dla osób odchudzających się. Może być stosowany praktycznie przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć i poziom wydolności fizycznej. To doskonały sposób na spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej, dotlenienie organizmu czy też zwiększenie wydajności pracy serca i płuc.

Do państwa dyspozycji oodajemy urządzenia firmy Technogym w tym 4 bieżnie, 3 orbitreki,
2 rowerki, i wioślarz.

Siłownia jest do państwa dyspozycji w dni powszednie w godzinach
8.00 – 22.00 oraz w sobotę od 8.00 – 16.00
Trener dostępny jest od poniedziałku do piątku w godzinach
8.00 – 12.00 oraz 17.00 – 22.00
 
 
 


   
   
Copyright FITNESS FIRST - Nowy Sącz. Realizacja: Verakom